【浊音历2025年10月21日，星期二。】
【每日同化力量：215点（剩余同化力量0点）。】
【余若冰
好感：－40（嫌弃）。
欲望同化1：在校内，我在未经陈子航许可的情况下上厕所，是违反校园纪律的。（同化进度1500／1500，同化率100％）。
欲望同化2：上学期间，我必须陪陈子航吃午饭和晚饭，在陪他吃完饭之前私自回家，就是违反校园纪律。（同化进度135／1500，同化率9％）。】
对余若冰来说，即使增添了新的纪律，生活也没有什么变化。
这一下午，她照常上课，照常喝水。为了应对体育课的消耗，她在上课前还喝了大半瓶水。
体育课开始的时候，余若冰的尿意只是有些急促，不能完全忽视，但也不会让她太烦心。
（都怪新出的校规，单单把我一个人上厕所的权利交给陈子航控制，如果不是这样的话，我应该在上课前去厕所的，现在只能憋到家里了。）
（第二条针对我的特殊校规也是太过分了，居然要我陪他吃饭，好在这不是强制执行的，我才不要和这种人混在一起。）
体育老师林裳走到队伍前面，大声道：“从今天开始，由陈乔月担任我们班的体育委员。”
余若冰一惊。
（什么？让这家伙当班干部？她一定会利用手中的权力欺压同学的，哪怕只是很小很小的权利。）
（我必须盯紧她，不能让她有机会霸凌同学。）
体育课的内容很简单，先是两圈热身慢跑。
大家跑完了，林裳又说：“体育委员，叫两个同学跟你去拿坐垫，今天女生练习仰卧起坐和深蹲，男生练习俯卧撑和高抬腿。”
乔月立刻笑着看向余若冰，说：“小冰，还有班长，跟我去拿坐垫。你们拿，我监督你们。”
余若冰将不满的情绪藏在心里，脸上十分平静。
（果然是要霸凌我和班长，才刚刚当上班干部就针对我们。）
（不过现在也没有证据，还是要观察一段时间。）
余若冰和叶雨琳两人来回搬了十几次，才将所需的坐垫全部搬过来。做仰卧起坐的时候，余若冰的尿意更加明显了。
（唔，身体每抬起来一次都会压到小腹，膀胱酸酸的。）
（还可以忍耐。）
余若冰忍住尿意，按自己正常的水平发挥，一连做了八十个仰卧起坐。
“哇，小冰，你的体力居然这么好！”乔月在一旁夸奖她，显得乔月和同学相处很好似的。
余若冰对这样的奉承没兴趣，只是好奇地问：“小妹妹，机会难得，你要让你表哥给你压腿吗？”
她的话提醒了乔月。
“你说得对。”乔月立刻对陈子航招手：“表哥表哥，快来压我！”乔月故意用很天真的表情说出了这种虎狼之词。
陈子航被她吓了一跳，他走过来，看着乔月一脸期待的表情，有些不忍心拒绝。“噢噢，兄妹骨科哦！”
“陈少玩这么花？”
“单恋表哥的妹妹为了和表哥在一起，特意转班来和表哥一起上课，这是日漫里才会出现的剧情吧？”
几个大胆的男生开始起哄。
陈子航并不讨厌这气氛，这种起哄，说明他们看到了令自己感兴趣，兴奋的东西。
起哄是为了发泄情绪，他们不敢做，不能做，或者没机会做，只能这样起哄发泄。
陈子航也喜欢和乔月在一起，这些起哄的人无非是想看到陈子航帮乔月压腿。在自己能控制的范围内，陈子航会尽力给自己寻找快乐。
他没有收敛，伸手指向最近的一张坐垫，乔月点了点头，然后坐在坐垫上，摆好做仰卧起坐的标准姿势。
陈子航走到她腿上，缓缓坐下，屁股压住她的双足，这么大胆的动作又引起了男生们的一阵骚动。
“表哥想看我做几个？”乔月示好地问。
陈子航想了一下，仰卧起坐考验的是腹部力量，乔月平时也喜欢运动，但没有明显的腹肌，说明她锻炼得还不够。
对陈子航来说，娇弱的女生，适当锻炼的女生，和赵申莹那样以提升武力为目的进行高强度锻炼的女生，她都可以接受。
“那就一百个吧，中途不准停下来休息。”陈子航说了个很过分的数。“是，乔月这就痛给表哥看。”乔月十分理解表哥想看什么。
当着这么多同学的面折磨自己，真是恶趣味。
乔月开始努力做仰卧起坐，一开始还做得很快，五十个以后就渐渐慢了下来。
余若冰好奇地在一旁计数，当乔月做到八十个的时候，她的身体已经开始颤抖了，很努力才能做完一个。
“八十……一！”
“八十……二！”
乔月不敢相信，自己平时天天运动，体力居然和余若冰这个文静的好学生差不多。也许是跟着表哥纵欲过度，导致体能下降了。
“八十……唔……”乔月抬起身体的时候，腹部一下子抽搐了一下，导致她的身体一下子瘫在坐垫上。
“哈～哈～哈啊～”乔月大口地喘着气，心中十分不甘，按照她本来的体力，她是可以完成一百个仰卧起坐的！
最近是什么影响了她？
奶茶？烤串？还是每天被表哥弄高潮好几次？
恐怕都是有的。
乔月感受着余若冰那轻视的眼神，心里一阵耻辱，八十二个是她现在的极限，未必是余若冰的极限。
“八十二个，乔月已经很厉害了！”
“乔月姐，快起来吧！”
女生们看乔月一脸委屈，纷纷过来安慰乔月。
乔月在班上可是能压制班长的，大家都想和她交朋友，乔月不用做任何事情，女生们已经将她当成班级领袖。
之前叶雨琳是班上最有权势的女生，但她只顾着学习，难以接近，不可能和任何人拉帮结派。
乔月则是热衷于和同学们打成一片，她才来班上不到一周，已经加了所有人的微信好友。
乔月很享受这种被众人捧在中心的感觉，但现在她一点也不开心，表哥给她的任务失败了，她腹部的肌肉已经开始抽搐，没办法再继续下去了。
“对不起，表哥。”乔月面带歉意地问：“乔月可以停下来吗？”陈子航没说话，只是点了点头，然后从她腿上站起来。
乔月松了口气，躺在坐垫上不停地喘气。
叶雨琳十分羡慕地看着乔月。
明明都是妹妹，乔月可以和哥哥暧昧，她却只能在旁边干看着。
乔月出身寒微，所以无所顾忌。
叶雨琳的身份特殊，必须维持人设，人设稍微毁坏都会引来不必要的麻烦。
叶雨琳就连羡慕的情绪都要藏起来，假装自己什么也不在意。
她好难受，必须有所发泄，她要做点主人喜欢的事情，现在余若冰就是最好的贡品。
又到了演戏的时候了。
叶雨琳悄悄走到余若冰的身边，小声说：“若冰，放学后能留下来吗？”“当然可以，有什么我能做的吗？”余若冰立即答应，她早就想保护叶雨琳了。
“我想请你傍晚的时候和我待在一起，我中午和傍晚都不能离开学校。”叶雨琳没说原因，只是简单暗示了一下。
“好，我会留下来的。”余若冰这一答应，完全忽视了自己膀胱的窘境。（不好，一下子太激动了。）
（刚刚喝下的水全都进了膀胱，傍晚不回家的话，我岂不是要憋到晚自习结束？）（这怎么行，我现在就已经很急了，可是不答应的话，班长会被他们兄妹欺负的！）在保护班长和尿尿之间，余若冰选择了保护班长，等她回过神来，发现自己已经陷入了两难之地。
下课铃声响起之后，林裳受到叶雨荷的要求，因此让大家站军姿，故意拖延了十分钟才下课，余若冰可以上厕所的时间被挤占了。
即便这样，余若冰也没有离开学校，这让叶雨琳很是兴奋。晚自习可是有三个小时的时间，现在不去尿尿的话，一会儿可就没机会了。
叶雨琳对余若冰投来求助的目光，余若冰心领神会，打算护送她去食堂。
然而这时，一个同学来和她说：“纪律委员，叶默老师叫你去办公室。”
“好，我知道了。”余若冰无奈，只好先去了办公室。
到了办公室，她就看见穿着一身奇特装扮的叶默老师坐在椅子上。余若冰走过去，对叶默老师鞠了一躬。
“老师好。”
叶雨荷上下打量了一下余若冰，发现她的气质相当冰冷，脸上戴着一副眼镜，一副认真严谨的样子。
余若冰是本班的纪律委员，学习成绩很好，站在正常老师的角度，叶雨荷是不可能打压余若冰的。
可叶雨荷来学校上班的目的是治疗女儿的精神疾病，为了引导雨琳走出学习的压力，即使雨琳要霸凌优等生，叶雨荷也会帮忙。
苦一苦余若冰，骂名由她叶默老师来担。
“若冰同学，你是我们三班的纪律委员，老师想和你聊一下校园霸凌相关的话题。”叶雨荷说出自己的目的。
听到这个话题，余若冰一下子就不管什么尿意了，她正在为班长受到乔月霸凌一事苦恼。既然叶默老师主动提出来，就说明她愿意管这件事情。
“老师，班上确实存在一些隐患，早上第二节课，陈乔月在班上公然喝奶茶，班长和物理老师都不敢管她。奶茶还是她叫班长去买的，除此之外，乔月还让班长替她写作业。”余若冰没有丝毫犹豫，立刻打小报告。
叶雨荷说：“这件事情老师已经知道了，不过乔月的情况比你们想得要复杂，老师现在也不能拿她怎么样，毕竟她没有殴打同学，也没有勒索钱财。只有你能拿到乔月严重霸凌同学的证据，老师才可以开除乔月。”
余若冰皱了皱眉，问：“凭她现在做的事情，不能处罚她吗？”
叶雨荷回答：“她叫雨琳帮忙抄作业，如果惩罚她的话，雨琳也要共犯。至于上课喝奶茶，吃零食这种情况，每个班都会发生，就算惩罚也是无关痛痒的。老师想制止的是校园霸凌，不是上课吃零食。”
余若冰听懂了。确实，上课吃点零食喝点饮料虽然违反纪律，但不会造成太大影响，校园霸凌才是应该首要提防的事情。
叶雨荷继续说：“若冰同学，你知道雨琳是我的家人，班上也只有雨琳被欺负了，所以老师要保护雨琳。学校这边的交涉由老师来进行，只要你搜集到足够的证据，老师就可以给学校施加影响，让学校处分她。”
余若冰不假思索地答应下来：“请老师放心，阻止校园霸凌是我的职责，我一定会看好乔月的。”
叶雨荷提出要求：“那这件事就拜托若冰同学了，雨琳中午和傍晚都不能回家，家里要她留在学校学习，老师担心这两个时间段雨琳会被她欺负。所以能不能麻烦你中午和傍晚都留在学校吃饭呢？如果你愿意帮忙的话，老师可以给你提供伙食费。”
这下余若冰可要犹豫了。
她在学校不能自己上厕所，只有经过陈子航的批准她才能去厕所，如果一整天都要待在学校，她一定会受到陈子航的羞辱。
可是不这样的话，她就没办法保护班长。如果乔月趁着放学时间欺负班长，她留在学校不仅可以保护班长，还可以伺机取得班长被霸凌的证据。
看到余若冰犹豫，叶雨荷就有些紧张了。雨琳的要求是，必须让余若冰和她一样，中午和傍晚不能离校。
女儿的愿望是一定要实现的，顺着雨琳的方向走，叶雨荷才能知道雨琳的目的是什么。
根据她这几天的观察，雨琳在班上的表现还算正常，不会轻易表露出自己的欲望，想让她接受内心真实的自己，还需要费一些功夫。
“若冰同学，你有什么困难吗？”
“没，没什么，我会留下来保护班长的。”余若冰没有再犹豫下去，要在老师面前说出那种困难，实在是太羞耻了。
余若冰必须得到陈子航的许可才能使用学校厕所，这是校园纪律，她身为纪律委员，坚守纪律是第一要务。
难道要让叶默老师觉得她对这条校园纪律感到为难吗？
余若冰对自己的生理需求感到羞耻，身为纪律委员的自尊心也让她不愿意对叶默老师说出自己的困难，只好隐忍下去。
……
（尿好急啊，好想上厕所！）
（可是我必须到食堂去，没时间到校外上厕所了。）
离开教导处，余若冰感觉自己的膀胱已经涨满了，她强忍尿意走到了食堂，就看见乔月带着好几个女生将班长给围住了。
乔月将几瓶牛奶摆在叶雨琳的面前，对雨琳说：“班长，乖，这都是买给你的，你还在长身体，多喝牛奶会让胸部变大哦。”
叶雨琳装出一副害怕的模样，低着头不说话。
“住手，你们在干什么？”余若冰立刻开口呵斥乔月。
乔月轻蔑地看着她，张口嘲讽道：“小冰啊，这时间你怎么还不回家？公交车要错过了吧，还是说我表哥允许你上厕所了？”
“什么？她不能上厕所吗？”一个女跟班好奇地问。
“是啊，没有我的许可，她不能用学校的厕所。她已经一下午没尿了，如果她现在不离校上厕所的话，晚自习肯定会尿裤子的。”乔月大胆地暴露出这条私密的规则。
“那还真可怜啊，乔月姐，你好厉害，不管是班长还是纪律委员都被你治得服服帖帖的！”
“能不能让我们帮忙监管她？”
班上的女生全都被乔月展示出的惊人实力给征服了，有乔月在，她们不再惧怕叶雨琳和余若冰这两个班干部。
“当然，在她得到我表哥的同意之前，你们绝对不能让她用学校厕所。”乔月大方地将监督权交给跟班们。
“好的！乔月姐姐！”
“真羡慕你表哥，有你这么厉害的妹妹！”
她们自顾自地恭维着乔月，乔月也很享受这种感觉。
余若冰感到一阵羞耻，却又不好反驳，她现在确实很尿急，如果要上厕所的话就必须得到陈子航的同意。
乔月那作威作福的样子，显然是把她表哥的权力当成了她自己的。
余若冰不想和任何人讨论这条纪律，毕竟被一个男生控制如厕权力这种事情实在是太羞耻了。
“小冰，你现在应该很尿急了吧？要我去和表哥说吗？”乔月见她沉默了，就得寸进尺，继续羞辱。
“不需要，这和你没关系，这是我和你表哥的事情。”余若冰冷冷地瞪了乔月一眼，然后在叶雨琳身边坐下。
在班上的女生看来，余若冰只是故作强硬，她没有否认厕所控制的事情，只是在被禁止上厕所的情况下还敢和乔月顶嘴。
这种嘴硬的欺负起来才有意思，叶雨琳虽然可爱，但她对乔月百依百顺，完全没有欺负的乐趣。
乔月无视了余若冰，对叶雨琳说：“班长，把这些牛奶都喝了吧，喝完就让你上厕所哦。如果你不能在上课前喝完，那就憋到晚自习下课吧。”
叶雨琳听到能上厕所，才有些不情愿地开始喝牛奶。乔月的女跟班见状，又去买来几瓶牛奶放在桌子上。
余若冰见状，心情已经跌落到谷底，她面色十分阴沉。现在这样子，怎么看都是校园霸凌，可她却无法制止。
不能仅凭几瓶牛奶就给人定罪，乔月的霸凌行为很轻，叶雨琳不反抗的话，就抓不住乔月的把柄。
余若冰越想越气，忍着尿去给自己打了一份饭，回来坐在叶雨琳身边吃晚餐。
一直到上课前十分钟，叶雨琳已经喝不下了，可是她面前还剩下两瓶牛奶。
“怎么办呢？班长，不快点喝完的话你就没时间上厕所了。”
“这都是我们的一番好意啊，快点喝了吧！”
乔月的跟班自动开始对叶雨琳施压。
叶雨琳颤抖着拿起一瓶牛奶，打开瓶盖，强行给自己灌下去。
她的肚子被灌得明显鼓起，已经撑到极限了，下腹处也鼓起来一大块。
胃里灌爆了，膀胱也要憋爆了，浑身都在颤抖。
看班长这么可怜，余若冰很想帮她，恰好这时叶雨琳用可怜兮兮的眼神看向她。“若冰，能不能帮忙喝一瓶？”叶雨琳小声求助。
乔月立刻附和：“小冰，同学之间互帮互助是好事，如果你愿意喝一瓶的话，喝完我们就让班长上厕所。”
“好吧，我喝。”余若冰没办法，只好快速喝下最后一瓶牛奶。
在她喝完的一瞬间，叶雨琳就猛地起身冲向厕所，那焦急的样子，仿佛一刻也憋不下去了。
叶雨琳还能去厕所，余若冰只有羡慕的份，距离上课只剩下几分钟时间，余若冰起身回了教室。
一进教室，余若冰的膀胱就开始隐隐作痛，她坐在位置上，双腿用力并拢紧紧夹在一起，两只大腿不停地抖动。
陈子航看她这么难受，小声对她说：“想上厕所就直说。”
然后陈子航就看了一眼教室墙壁上挂着的闹钟，还有一分钟就上课了。
“我不需要。”余若冰冷声回答，同时停止了抖腿的动作，现在她做出任何小动作都有可能被察觉到。
陈子航坐在她前面，没办法一直看着她，可乔月就坐在旁边，她的任何动作都逃不过乔月的眼睛。
“现在就算让你去也来不及了，下课再求我表哥吧。”乔月在旁边盯着余若冰，不放过一点羞辱她的机会。
这让余若冰更不敢表现出尿急的样子。
（这两个家伙，连我抖腿都要羞辱我！）
（我绝不能让他们看了笑话！可是晚自习有三个小时，回家还要时间……）一开始，余若冰还能正常听课。
一个小时后，余若冰刚刚喝掉的那瓶牛奶完全消化，将她的膀胱撑大了许多，膀胱内的胀痛加剧，同时还附带着一阵阵刺痛。
她开始听不进老师的话，勉强在树上做着笔记，好在老师没有占用自习课太多时间，很快就离开教室，让班长代管纪律，全班真正自习。
老师一走，乔月就转过身来面对着余若冰，余若冰憋得脸上都流汗了，看来是平时没有憋尿经验，如今被表哥控制了膀胱，长时间憋尿让她十分煎熬。
“小冰，不申请吗？”乔月故意发问。
“现在是上课时间，不要说话。”余若冰严肃回答。
乔月觉得她有些无趣，就对叶雨琳说：“班长，我要去上厕所，班长要一起去吗？”叶雨琳皱眉道：“你自己去吧，我不会违反纪律。”
纪律，是好学生身上的枷锁。
像乔月这样的坏学生，只要没人管她，她就可以无视班规，无视校纪，上课时间大声喊着要去厕所。
余若冰一泡尿憋得急死了，眼睁睁看着乔月去了厕所，自己却迫于纪律无法离开座位，即使膀胱要炸了也要硬憋着，不敢表现出来。
身为纪律委员的她是绝不允许自己上课去厕所的，余若冰强迫自己坚持下去，用看书的方式来分散注意力。
好不容易憋到下课，余若冰的下身已经憋至麻木，膀胱时不时痉挛一下，小便好几次差点涌出尿道。
一下课，班上的同学就陆续离开，几分钟后，教室里只剩下陈子航，叶雨琳，乔月，赵申莹和余若冰五人。
余若冰憋得浑身发抖，双手支撑着桌子，却连站起来的力气都没有了，感觉身体一用力下身的尿水就会喷涌而出。
今晚的高潮就要来临了。
赵申莹自觉关上教室的两扇门，自己站在门口放风。
陈子航站在余若冰身旁，欣赏着她那痛苦的表情，得意地开口：“这不是我们的纪律委员吗？怎么尿急成这样了？”
余若冰小脸一红，羞耻不已，她已经没力气憋到家了，就连站起来都很困难。
余若冰双手撑住桌子，弯着腰艰难起身，光是站起来就花了一分钟时间，还站不直，她的上身几乎是趴在桌上，以此来为膀胱腾出宝贵的空间。
（不行，要漏出来了……）
（绝不能在他面前尿出来，要是尿了，我今天的坚持就白费了！）余若冰小口喘着气，过一会儿才勉强直起腰，对陈子航说：“我要上厕所。”陈子航拒绝道：“这么晚了，学校厕所里面一个人都没有，黑灯瞎火的不安全，你最好还是回家再尿。”
余若冰就知道他会拒绝，只好强调：“我憋了大半天了，已经忍不住了。”“忍不住了？是有多忍不住，尿尿已经要流出来了吗？”陈子航继续询问细节。
余若冰屈辱至极，却只能点头承认。
“那你正式申请吧，站直了大声告诉我你想上厕所，同时要告诉我想上厕所的原因。”陈子航提出要求。
这样的要求，无疑是把她的自尊心踩在地上蹂躏，可余若冰是真的憋不住了！
尿道随时有可能崩溃！
不按照他说的去做，余若冰就要在教室里失禁了！
（我竟然要对这种学渣求饶，真是耻辱！）
余若冰红着脸，勉强站直了身体，声音颤抖地说：“陈子航同学，我想上厕所！因为……因为我憋不住了！”
陈子航摇了摇头，嫌弃道：“你就这么糊弄我？申请上厕所这么重要的事情，你不说出自己的班级和姓名，我怎么知道是谁要去？”
余若冰整理一下思路，刚想重新申请，就看见乔月在旁边举着手机，摄像头对准了自己。若冰大惊，被吓得说不出话来。
她刚刚那么羞耻地申请，已经被拍下来了吗？
“你还有心思发呆？看来你不是很急嘛。申请要附带班级姓名，这不是常识么？拍这个视频，是当作你合法上厕所的凭证用的，如果有人问你是不是非法上厕所，你只要拿出这个视频给她们看就行了。”乔月给余若冰解释了自己的用意。
余若冰一听，觉得有道理，陈子航在教室里同意她上厕所，别人也不知道。
要是她走到厕所门口被拦下来要证据的话，她没有证据，就无法上厕所了。
余若冰强忍羞耻，大声道：“陈子航同学，高一三班纪律委员余若冰申请上厕所！申请原因：小便要憋不住了，就快流出来了！”
（啊啊，真的好羞耻！）
（这下总能让我尿尿了吧？）
“手没有放在大腿两侧，腰一直弯着，姿势不合格，站好重新申请！”陈子航再次驳回余若冰的申请。
（混蛋！这不就是故意拖延吗？他还想羞辱我到什么地步？）
余若冰强行站直了身体，双手放在大腿两侧，浑身发抖地喊道：“高，高一三班，纪律委员余若冰，申请上厕所！申请原因：小便要憋不住了，快喷出来了！求陈子航同学批准我上厕，上厕所！”
余若冰的申请一次比一次有诚意，她越有诚意，就越说明她憋不住了。
在说完这句话的同时，余若冰的身体剧烈颤抖，一股激烈的尿流从她的下体喷出，将裤裆喷得鼓起一个大包。
强劲的尿流穿透裤子，猛猛击打在地面上。
余若冰呆呆地愣住，几秒后才反应过来。
（完，完了……）
（下面憋得没力气了……）
她失禁了。
她当着霸凌者的面失禁了，还喷得这么厉害，括约肌一点力气都没有了，根本无法回憋。
乔月还在旁边录像，余若冰羞得用双手捂住自己的脸，她的眼泪也失控了，尿液从她的小穴喷出，眼泪顺着脸颊哗哗流下，真是一幅美景。
余若冰足足失禁了将近一分钟，下身的尿流才停下来。
陈子航的目的已经达到，乔月得到了余若冰失禁的录像，之后不怕余若冰不听话。